Seniorensport beim Turnverein Kröv

• Wann: Jeden Donnerstag von 19.00 bis 20.00 Uhr
• Ort: Vereinsraum des Turnverein Kröv
• Übungsleiterin: Margarete Schlink

Aktivitäten:

• Gemeinsame Bewegung und Gymnastik
• Einsatz von Säckchen, Tüchern, Bällen und Therabändern
• Training von Koordination und Ausdauer
• Schwerpunkt auf Gleichgewichtsschulung, Koordination und Muskelkräftigung
• 60-minütiges Workout für die wichtigsten Muskelgruppen
• Abwechslungsreiche Spiele zur Förderung von Koordination und Merkfähigkeit

Teilnahme:

• Offen für alle, die Spaß an Bewegung haben
• Besonders geeignet für Personen im fortgeschrittenen Alter
• Jeder kann Pausen machen, wenn nötig

        Interessierte sind herzlich eingeladen, am Seniorensport des Turnverein Kröv teilzunehmen, um etwas für ihre Fitness zu tun und dabei gemeinsam mit anderen aktiv zu sein.