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Übungsstunden

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Jump for Fun

Jump for fun2Die Rope-Skipping - Mitmachaktion ist für jeden leicht nachvollziehbar und durchführbar.

Die Jedermann-Aktion, bei der von neun möglichen Stationen sechs absolviert werden müssen, ist für alle Altersklassen und Fitnesstypen geeignet. Auf einer Landkarte, welche jeder Teilnehmer erhält, werden die Leistungen an den verschiedenen Stationen bewertet und eine Punktzahl vergeben. Ob man schließlich Anfänger, Talent, Könner oder Profi ist, kann jeder selbst bei "Jump for Fun" ermitteln und auch auf seiner Urkunde nachlesen.

Jump for fun

Neuer Zumba-Kurs startet wieder im neuen Jahr!

Zumba

Wir beginnen den neuen Kurs am 10.01.2024 in der Turnhalle in Kröv.
12 Abende (Kurseinheiten 60 min.,)      
Zeit: jeweils mittwochs 18.30 - 19.30 Uhr    
Kursgebühr für Mitglieder des TV Kröv: 40,00 €  
Kursgebühr für Nicht-Mitglieder des TV Kröv: 60,00 €  
1 kostenlose Schnupperstunde möglich    
Der Betrag wird am 2. Kursabend in bar gezahlt.  
Kursleiterin: Melanie Gabriel, zertifizierte Zumba-Trainerin
Anmeldung und Info unter: 01578-2593916  
Änderungen vorbehalten.      
         
Neuer Yoga-Kurs startet nach den Sommerferien

schuchWir beginnen den neuen Kurs für Anfänger und Fortgeschrittene am 04.09.2023 in der Turnhalle in Kröv.
Kurseinheiten: 1:15 h, 10 Abende
Zeit: jeweils montags 18:45 - 20.00 Uhr
Kursgebühr für Mitglieder des TV Kröv: 30,00 €
Kursgebühr für Nicht-Mitglieder des TV Kröv: 50,00 €

      Die Weihnachtsfeier des Turnverein Kröv findet am 17. Dezember 2023 statt. Beginn: 15.30 Uhr

Seilspringen kann jeder!!

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Es gibt viele verschiedene Sprungtechniken, die das Training mit dem Seil abwechslungsreicher machen. Vom einfachen Springen auf der Stelle, über einbeinige Jumps, sogenannte Jumping Jacks, bei denen die Füße beim Sprung abwechselnd seitlich geöffnet werden wie beim Hampelmann,
doppelte Seilschläge oder dem Seilspringen mit zerkreuzten Armen lässt sich die Training Session beliebig abwandeln. Wer denkt beim Seilspringen auch an leichtfüßige Boxer vor dem Wettkampf? Das kommt nicht von ungefähr, denn Rope Skipping ist ein effizientes und schnelles Warm-Up vor dem Kampfsport oder Krafttraining. Durch die schnellen Bewegungsabfolgen ist der Körper schon in zehn Minuten bestens aufgewärmt. Seilspringen bzw. Rope-Skipping kann jeder.
Im Turnverein kann jeder diese Sportart ausprobieren,
Die Übungsstunden , freitags von 14.30 - 15.30 Uhr   in der Turnhalle der Grundschule

Leitung: Constanze Moseler

Kinder stark machen

KSM Claim72

Deutschland 81,5% Deutschland
United States of America (the) 10,7% United States of America (the)
unbekannt 3,1% unbekannt

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